体重が笑えんことになっとる。1年前より5kg増し、、、そりゃ今月週3〜4で外食して飲んで食べてしとったらそうなるか。 明日も明後日も明々後日も外食ばっかやし終わっとる。寝不足でわりとしんどいけど一時間だけでも走ろかな。